viernes, 19 de abril de 2013
Reflexion sobre los habitos alimenticios - Brisetth Sanchez
De lo ya hablado de lípidos y proteinas , en mi opinión , sugeriria que las personas cambiaran sus habitos alimenticios ya que muchos de los alimentos que consumimos pueden ser dañinos para nuestra salud hasta llegar a la muerte.
Un ejemplo de un alimento que la mayoria de las personas consumimos a diario es el huevo , los invito a moderar su consumo ya que este contiene trigliceridos y puede provocar enfermedades cardiacas ; la mayoria de los infartos son ocasionados por altos niveles de colesterol.
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Ok, Briseth. Buena invitación. ¿Y tú como te alimentas y que modificarías de tus hábitos alimenticios, de acuerdo a lo que aprendiste con tu investigación?
ResponderEliminarLa verdad yo no tengo una buena alimentación , en ocasiones no tengo ni tiempo de comer en el día debido a que saliendo de la escuela tengo que acudir a mi trabajo y me es muy difícil alimentarme adecuadamente .De lo que me alimento últimamente ah sido de comidas rápidas y poco nutritivas .Yo modificaría mi alimentacion , cambiando ese tipo de comidas por alimentos ricos en vitaminas y proteinas , comer mas frutas y verduras ; tratar de siempre traer una fruta conmigo .
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